Hloubková péče o zuby: Jak na zdravý úsměv každý den
Víte, že správná ústní hygiena je nejen o čištění, ale i o tom, co si po dobu dne dopřáváte? Zde najdete rychlé tipy, které vám pomůžou udržet zuby pevné a bílý úsměv.
Pravidelná a chytrá rutina
Čistěte zuby dvakrát denně, ale nezapomeňte na správnou techniku – krouživé pohyby a jemný tlak. Zkuste po jídle vypláchnout ústa vodou, to pomůže odstranit zbytky potravy a snížit tvorbu plaku.
Co jíst a co omezit
Omezte sladké a kyselé potraviny, které oslabují sklovinu. Naopak, zařaďte do jídelníčku mléčné výrobky, zelenou zeleninu a ořechy – dodají zubům vápník a posílí dásně.
Nezapomeňte navštívit zubního lékaře alespoň jednou za šest měsíců. Pravidelná kontrola a profesionální čištění jsou klíčové pro prevenci kazů a paradontózy. A pokud uvažujete o speciálních zákrocích jako kyretáž nebo bělení, poraďte se s odborníkem, aby byla péče opravdu hloubková a bezpečná.
Co je dentální hygiena a proč je důležitá pro zdraví zubů a dásní
Dentální hygiena je základní péče o zuby a dásně, která předchází kazu, zánětům a ztrátě zubů. Naučte se, jak ji správně provádět denně a proč je důležitější než bělení.
Číst více
Používání mezizubních kartáčků: Krok za krokem pro efektivní čištění
Mezizubní kartáčky jsou klíčem k prevenci zánětů dásní a ztráty zubů. Naučte se, jak je správně používat krok za krokem, jak vybrat správnou velikost a proč je lepší než ústní nit pro některé typy mezier.
Číst více
Průběh a náklady na rekonstrukci chrupu: Co vás čeká a kolik to stojí
Rekonstrukce chrupu obnoví funkci a estetiku vašich zubů. Zjistěte, jak probíhá proces, jaké jsou skutečné náklady v roce 2025 a co vás čeká po operaci. Více než 500 000 Kč zní drahé - ale je to investice na 20 let.
Číst více
Jak vybělit plomby: realistické možnosti a co skutečně funguje
Plomby nelze vybělit bělicími přípravky jako Opalescence. Zuby se vybělí, plomby zůstanou stejné - jediné řešení je jejich náhrada. Zjistěte, jak postupovat, co stojí a jak dlouho to trvá.
Číst více
Jak rychle se šíří zubní kaz a jak mu zabránit?
Zubní kaz se šíří rychleji, než si myslíš - často za několik měsíců. Zjisti, jak funguje, co ho zrychluje a jak mu efektivně zabránit, aniž bys musel čekat na bolest.
Číst více
Nejlepší mezizubní kartáčky pro citlivé dásně - jak vybrat bezbolestnou péči
Jak vybrat mezizubní kartáček pro citlivé dásně, aby nebolel a efektivně čistil mezery. Doporučení nejlepších modelů, jak je používat a co dělat, když ani ty nejdou.
Číst více
Co se stane, když spolknu zub? Všechno, co potřebujete vědět o zubních fazetách a nebezpečích polykání
Spolkli jste zubní fazetu? Nebo se vám uvolnil zub? Většina lidí se nezabije - ale co se skutečně stane? Zjistěte, jak se fazeta vyhodí, když potřebujete lékaře a jak tomu předcházet.
Číst více
Kompozitní fazety cena: Jak se vyhnout přeplácení a dostat správnou hodnotu
Zjistěte, kolik skutečně stojí kvalitní kompozitní fazety a jak se vyhnout přeplácení. Porovnejte ceny, materiály a tipy na výběr lékaře, který vám neukáže jen návrh, ale opravdu výsledek.
Číst více
Co je to augmentace kosti a proč ji potřebujete při implantaci zubů?
Augmentace kosti je nezbytný krok při implantaci zubů, pokud je kost v čelisti příliš tenká. Zjistěte, kdy je potřeba, jak probíhá a proč se vyplatí investovat do tohoto postupu.
Číst více
Jak se tetracyklinové zuby projevují a jak je léčit
Tetracyklinové zuby vznikají užitím antibiotik v dětství a neodstraníte je bělením. Zjistěte, jak se projevují, proč bělení nepracuje a jak je skutečně léčit - od kompozitních vložek až po keramické korunky.
Číst více